parler chanter
Soutien psychologique pour les artistes professionnels ou en formation
"La vie d'artiste": cette expression reflète davantage un regard extérieur qu'une perception intime. Elle semble se référer à l'idée d'une vie rêvée et sans contraintes, auréolée d'un prestige unique, ayant moins à voir avec la maîtrise et l'entretien rigoureux de compétences techniques qu'avec un désir de liberté et d'inspiration créatrice.
La réalité quotidienne de la vie et du travail des artistes de la scène est pourtant bien différente et souvent en décalage avec cette représentation.
Tout le long de sa formation puis dans son évolution professionnelle, l'interprète fait face à des situations susceptibles d'impacter sa vie émotionnelle, sa qualité de vie personnelle et familiale et bien sûr son niveau de vie économique.
La préparation technique pour devenir musicien ou danseur commence souvent dès l'enfance. Dès lors naît une pression intense à atteindre puis à maintenir un niveau d'excellence, à être performant, à se conformer aux exigences extérieures comme à ses propres exigences.
Le rapport à la scène, au trac, à la pression, au jugement sur la qualité de la performance, le rapport à l'entraînement quotidien et ses éventuelles répercussions potentielles sur la santé physique, les périodes de préparation intense puis de décompression, la disparité entre le temps et l'énergie investis et la réalité des cachets, les moments de doutes ou de lassitude du métier, le recours excessif à certains produits, les rythmes de vie décalés, la difficulté de concilier carrière artistique et pédagogique ou vie de famille et engagements professionnels: autant de problématiques qu'il peut être difficile de confier à son entourage, tant le mythe de la "vie d'artiste" reste vivace, tout comme l'idée qu'exercer un métier né d'une passion représente une telle chance et un tel privilège que toute plainte ou aveu de souffrance en serait d'emblée délégitimée.
La réalité quotidienne de la vie et du travail des artistes de la scène est pourtant bien différente et souvent en décalage avec cette représentation.
Tout le long de sa formation puis dans son évolution professionnelle, l'interprète fait face à des situations susceptibles d'impacter sa vie émotionnelle, sa qualité de vie personnelle et familiale et bien sûr son niveau de vie économique.
La préparation technique pour devenir musicien ou danseur commence souvent dès l'enfance. Dès lors naît une pression intense à atteindre puis à maintenir un niveau d'excellence, à être performant, à se conformer aux exigences extérieures comme à ses propres exigences.
Le rapport à la scène, au trac, à la pression, au jugement sur la qualité de la performance, le rapport à l'entraînement quotidien et ses éventuelles répercussions potentielles sur la santé physique, les périodes de préparation intense puis de décompression, la disparité entre le temps et l'énergie investis et la réalité des cachets, les moments de doutes ou de lassitude du métier, le recours excessif à certains produits, les rythmes de vie décalés, la difficulté de concilier carrière artistique et pédagogique ou vie de famille et engagements professionnels: autant de problématiques qu'il peut être difficile de confier à son entourage, tant le mythe de la "vie d'artiste" reste vivace, tout comme l'idée qu'exercer un métier né d'une passion représente une telle chance et un tel privilège que toute plainte ou aveu de souffrance en serait d'emblée délégitimée.
Psychologue clinicienne, sophrologue et musicienne, je vous propose un accompagnement psychologique et psychocorporel autour de toute problématique liée à l'exercice de votre métier artistique (musique, théâtre, danse, arts du cirque).
• Stress ponctuel et chronique, trac, anxiété, problèmes de motivation, concentration ou procrastination, d’estime de soi, de perfectionnisme limitant
• Épuisement professionnel, burnout, dépression, équilibre entre vie personnelle et métier artistique, réorientation professionnelle (choisie ou subie), problèmes relationnels ou conflits lors d’un projet ou d’une formation
• Impact psychologique des blessures et pathologies professionnelles, accompagnement du vécu douloureux en lien avec une blessure professionnelle.
• Impact psychologique des blessures et pathologies professionnelles, accompagnement du vécu douloureux en lien avec une blessure professionnelle.
